DİKKATİN ÇOK DAĞILMIŞ; NEDENİ VE BU KONUDA NE YAPILMASI GEREKTİĞİ BU YAZIDA

Çoklu görev, dijital cihazlar ve uyku eksikliği, dikkatin dağılmasına ve odak kaybına yol açabilir. Daha iyi ekran süresi, uyku, diyet ve egzersiz alışkanlıkları, odağınızı geri almanıza yardımcı olabilir.

haberin devamı